In der Ruhe liegt die Kraft

Der Workshop In der Ruhe liegt die Kraft ist für Pädagogen, Lehrkräfte, Erzieher*innen geeignet. Inhaltlich geht es um das Erlernen bestimmter Techniken aus den Bereichen der Achtsamkeit, der Meditation und der Atemarbeit.

Die Teilnehmer*innen erlernen verschiedene Werkzeuge, um Stille, Ruhe, Ausgeglichenheit, Dankbarkeit und Freude zulassen zu können. Wenn diese verschiedenen Ansätze regelmäßig praktiziert werden, so zeichnet sich bereits nach kurzer Zeit ein tiefes und immer tiefer gehendes Wohlbefinden ab. Die Inhalte werden so vermittelt, dass die Teilnehmer*innen nicht nur selbst von der Wirkung von Ruhe profitieren, sondern dieses Wissen auch an andere Personen weitergeben können.