Väterabend

Väterabend

von | 13. Apr.., 2025 | Achtsam sein, Entscheidungen treffen, Erwachsene, Orientierung erhalten, Seminare, Väter, Vertrauen finden, Wertschätzendes Miteinander

Lieber Vater,
ich heiße Dich herzlich beim Väterabend willkommen.
Beim Väterabend kannst Du Dich über Dein Vater-sein austauschen, Dich mit Gleichgesinnten über verschiedenste Themen unterhalten und zudem verschiedenste Tools bzw. Werkzeuge erlernen.

Beispielhaft geht es dabei um

  • Deine Rolle als Vater, (Ehe-) Mann, Sohn, Freund, Kumpel, etc.
  • Deine Werte und Haltung als Vater bzw. Mensch
  • Die Kommunikation mit dem eigenen Kind/den eigenen Kindern
  • Impulse und einen Austausch auf Augenhöhe und mit Gleichgesinnten zu verschiedenen Situationen
  • Das Treffen stimmiger Entscheidungen
  • Den Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen sowie das Finden verschiedenster Strategien
  • Das Finden einer Orientierungsmöglichkeit als sorgeberechtigte Person

An den verschiedenen Abenden ist Raum für einen wertschätzenden und offenen Austausch. Alles was wir besprechen, bleibt vertrauensvoll im Kreis von uns Vätern.
Ich biete Euch aber auch immer aus meinem breiten Portfolio von Tools etwas an, womit Du Deinen eigenen „Werkzeugkoffer“ erweitern kannst.

Dazu zählen zum Beispiel

  • die verbindende, wertschätzende, gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg)
  • Elemente aus der Achtsamkeit und verschiedenen Meditationsrichtungen
  • der Umgang mit Stress und unklaren Entscheidungsstrukturen
  • Spiele, wie z. B. TeamPLAY, das WERTvollste Kartenspiel der Welt, die Stadt der Bedürfnisse, etc.
  • Werkzeuge aus der Persönlichkeitsentwicklung (wie unter anderem The WORK von Byron Katie und viele weitere)

Ich selbst bin Vater, Ehemann, Bruder, Sohn, Freund und Mann und unterstütze und begleite Menschen bereits seit vielen Jahrzehnten auf ihrem Lebensweg.
Bedingt durch meine verschiedenen Weiterbildungen gestalte ich die Väterabende zusammen mit Dir und Euch sehr individuell und immer nahe an dem, was Dir und Euch gerade wichtig ist.

Ich freue mich auf Dich.

Viele Grüße

Malte (Becker) | Gründer von POTENZIAL VORAUS

Achtsam, entspannt & bewusst im Unterricht

Achtsam, entspannt & bewusst im Unterricht

von | 24. Feb.., 2025 | Achtsam sein, Jugendliche, Kinder, Schulen, Seminare

Der Workshop „Achtsam, entspannt & bewusst im Unterricht“ richtet sich an Kinder und Jugendliche der Klassen 1 bis 13.
Der Umfang dieses Workshops ist zeitlich anpassbar und lässt sich individuell mit der jeweiligen Schule abstimmen.
Aus unserer Erfahrung heraus ist es sinnvoll, diesen Workshop auf mehrere (z. B. acht oder mehr) Wochen aufzuteilen. Es ist aber auch ebenso denkbar, den Workshop in einer Doppelstunde, im Rahmen einer Projektwoche oder einer AG zu vermitteln (dann mit entsprechend geringer Vertiefung seitens der Trainer*innen).

Die Wirksamkeit der Achtsamkeit und von regelmäßig durchgeführten Meditationen ist hinlänglich bekannt und wurde durch diverse Studien belegt. Wenn wir uns regelmäßig einer achtsamen und dankbaren Praxis widmen, verändert sich unser Blick auf uns selbst und auf die Welt um uns herum.

Folgende Effekte sind im Rahmen dieses Workshops (mit entsprechender und intensiver Übung bzw. Praxis) denkbar:

  • Achtsame Menschen denken weniger nach und fühlen sich mehr mit dem hier und jetzt verbunden
  • Sie sind klarer bzw. fokussierter
  • Die eigenen Gedanken sind präsenter und können aus einer sog. Meta-Ebene wahrgenommen werden (damit lassen sie sich nicht nur erkennen, sondern auch auflösen)
  • Wir finden den Zugang zu unserer Intuition bzw. zu unserer Kreativität, da unsere Gedanken und unser Vieldenken uns davon entfernen
  • Wir erfahren eine Orientierung für unser Leben
  • Dankbarkeit und der Wunsch nach Verbindung und Frieden zeigen sich immer stärker in uns
  • Wir verhalten uns in der Regel nachhaltiger, da wir z. B. keine Bestätigung mehr im Außen (z. B. über den Kauf von Klamotten, Schminke, Autos, etc.) benötigen
  • Die Suche nach uns (und die damit oftmals verbundene Sucht nach Etwas) wechselt in ein Finden unseres Seins und unserer Selbstwirksamkeit
  • Es kann eine unfassbare Ruhe im Körper, Stille im Kopf und das Gefühl von tiefer Verbundenheit erfahren werden
  • Und viele weitere Effekte, die sich individuell von Mensch zu Mensch mal intensiver und weniger intensiv zeigen

Wir glauben fest daran, dass die Welt Menschen braucht, die sich ihres eigenen Potenzials bewusst sind.

Damit dieser Workshop sein eigenes, volles Potenzial entfalten kann, empfiehlt sich die Umsetzung des Gelernten als fester Bestandteil des Unterrichts. Entweder als Teil einer Stunde oder sogar als eigene, intensiv erlebte Unterrichtseinheit. Hier beraten wir Euch auch sehr gerne.

Verbindende, klare & gewaltfreie Kommunikation

Verbindende, klare & gewaltfreie Kommunikation

von | 24. Feb.., 2025 | Pädagogen, Seminare

In diesem für Pädagogen, Lehrkräfte & Erzieher*innen geeigneten Workshop (auch als SchiLF konzipiert) geht es um das Erlernen und Anwenden der sog. gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg.

Die gewaltfreie Kommunikation basiert auf der Annahme, dass alle Menschen die gleichen Gefühle und Bedürfnisse haben und zur Erfüllung unerfüllter Bedürfnisse unterschiedliche Strategien anwenden. In diesem Workshop geht es um die Basis, die vier Schritte, der GfK. Bei regelmäßiger Anwendung der GfK verändert sich auch zusehnds die damit verbundene gewaltfreie Haltung.

Die GfK geht unter anderem auch davon aus, dass Menschen frei von Bewertungen, Be- und Verurteilungen zu sehen und zu akzeptieren sind.

Dieser Workshop kann individuell auf akute bzw. generelle Themen und Fragestellungen angepasst werden.

In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

von | 24. Feb.., 2025 | Pädagogen, Seminare

Der Workshop In der Ruhe liegt die Kraft ist für Pädagogen, Lehrkräfte, Erzieher*innen geeignet. Inhaltlich geht es um das Erlernen bestimmter Techniken aus den Bereichen der Achtsamkeit, der Meditation und der Atemarbeit.

Die Teilnehmer*innen erlernen verschiedene Werkzeuge, um Stille, Ruhe, Ausgeglichenheit, Dankbarkeit und Freude zulassen zu können. Wenn diese verschiedenen Ansätze regelmäßig praktiziert werden, so zeichnet sich bereits nach kurzer Zeit ein tiefes und immer tiefer gehendes Wohlbefinden ab. Die Inhalte werden so vermittelt, dass die Teilnehmer*innen nicht nur selbst von der Wirkung von Ruhe profitieren, sondern dieses Wissen auch an andere Personen weitergeben können.

 

Konflikte mit Gelassenheit klären

Konflikte mit Gelassenheit klären

von | 24. Feb.., 2025 | Pädagogen, Seminare

Jeder von uns kennt es… Die Situtation schien gerade eben noch nett zu sein und plötzlich schlägt die Stimmung um. Es beginnt mit Unruhe, vielleicht ein Wortaustausch, eventuell auch mehr. Und schon ist er da, der ungewollte Konflikt. Aber es sind nicht nur die äußeren Konflikte, um die es in diesem Workshop geht, sondern auch um die Inneren.

Denn wenn wir wissen, wie wir mit unseren inneren und äußeren Konflikten umgehen können, stellt sich Gelassenheit ein. Und wenn ich mit Gelassenheit in einen Konflikt gehe, sofern er dann überhaupt noch entsteht, wird der sich schnell wieder auflösen.

Wenn Du Dich als Pädagoge/Pädagogin im Umgang mit Kindergruppen und Schulklassen manchmal unwohl fühlst und eventuell sogar Angst vor Konflikten hast, dann ist dieser Workshop genau richtig. Du wirst die Möglichkeit bekommen, Dich selbst besser kennenzulernen.

 

Waldläufer

Waldläufer

von | 25. Jan.., 2024 | Kinder, Seminare

Wenn Du Dich für die Waldläufer, den neuen Kurs für Kinder von 6 bis 12 Jahre interessierst, dann bist Du hier genau richtig.
Diese Seite befindet sich noch im Aufbau.

Damit Du aber schon einmal so ungefähr weißt, worum es bei den Waldläufern geht, hier einige Sätze dazu.

Hast Du schon einmal von Elfen gehört? Das sind mystische Wesen mit spitzen Ohren.

Einige von Ihnen sind besonders mit dem Wald verbunden, das sind die Waldläufer Elfen.

  • Sie können sich super orientieren (auch mit verbundenen Augen). Sie wissen immer, wo sie sind. Und wenn sie es mal doch nicht wissen, dann bleiben sie dennoch ruhig und entspannt
  • Sie haben Fähigkeiten, die wichtig sind, wenn man im Wald, in der Natur, im Leben überleben und sich wohlfühlen möchte.
  • Sie können zum Beispiel Schnitzen, können Feuer machen, eine Unterkunft bauen, sich wärmen, kennen sich mit Pflanzen bestens aus und vieles mehr

Das die Waldläufer Gruppe noch im Aufbau ist, arbeiten wir daran, weitere Informationen herbeizuschaffen.

Geplant ist, dass wir im Wald vom Wildnisteam (Ulzburger Landstraße in Quickborn) die Natur erkunden. Betreut werdet Ihr von Rainer (Wildnispädagoge) und Malte (Vertrauenstrainer & Entscheidungscoach)

Wenn Du auf dem Laufenden zu diesem Kurs bleiben möchtest, dann trage Dich gerne in den Newsletter ein.

Es grüßt das POTENZIAL VORAUS Team

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