Körpersignale

Körpersignale

„Ein Schritt in Richtung Vertrauen soll durch die Signale meines Körpers gehen? Wie soll das funktionieren?“

Vielleicht befindet sich Dein Körper gerade (oder überhaupt) nicht in der Verfassung, dass ihm auf den ersten Blick Vertrauen geschenkt werden kann. Und dennoch ist und bleibt unser Körper ein Geschenk. Stell Dir einmal vor, was für ein Wunder dieser Körper ist. Er besteht aus Millionen und Abermillionen von Zellen. Jede Zelle steht mit allen anderen Zellen in Kontakt und jede Zelle für sich hat eine Vielzahl von Informationen gespeichert. Dein Körper trägt Dich (in der Regel) durch das Leben, schützt Dein Gehirn, Dein Herz (und Deine Seele), damit sie ihren Dienst leisten können… Mit dem Ziel, Dich auf Deinem Lebensweg zu begleiten…

„Das mag ja alles sein, aber warum sollte ich ihm denn vertrauen?“

Weil unser Körper Antworten auf Fragen liefern kann, die wir im Außen (über die Medien, andere Menschen oder die eigenen Erfahrungen) nie erhalten würden. Unser Körper steht uns also Rede und Antwort und steht uns dabei als verlässlicher Ratgeber zur Seite. Durch die Antworten unseres Körpers können wir Orientierung erhalten, Entscheidungen treffen und Veränderungen dadurch auch leichter erleben.

Dein Körper signalisiert Dir zum Beispiel durch Gefühle, durch „Schmetterlingen im Bauch“, durch schmerzende Schultern, durch Gänsehaut, usw., was gerade ansteht. Dein Körper zeigt Dir, wie sich eine Situation, eine Entscheidung, eine Veränderung für Dich anfühlt und wie Du dabei entsprechend reagieren solltest.

Möchtest Du einmal ausprobieren, wie Dein Körper auf konkrete JA/NEIN-Fragen reagiert? Diese Körperreaktion kommt aus der sogenannten „Kinesiolgie“ und geht davon aus, dass Dein Körper auf alle Fragen eine Antwort weiß.

Vorbereitung: Trink bitte ein paar Gläser Wasser (nach Möglichkeit still bzw. ohne Sprudel). Es dürfen gerne drei/vier volle Gläser (á 200ml) sein.

Ablauf:

  • Stell Dich nun ungefähr hüftbreit hin, gerne ohne Schuhe
  • Die Füße berühren den Boden.
  • Deine Arme hängen links und rechts locker an den Seiten herunter
  • Du stehst ganz entspannt und gerne auch etwas locker in den Knien (also nicht durchgedrückt)
  • Du kannst die Augen schließen oder geöffnet lassen
  • Denke oder sage laut das Wort „JA“ und warte, ob Dein Körper bzw. irgendetwas in Dir auf dieses Ja reagiert. Die Reaktion dürfte sich innerhalb weniger Sekunden zeigen (wie auch immer die aussieht. Manchmal ist es eine Körperempfindung, manchmal kippt der Körper leicht nach vorne oder hinten, vielleicht passiert aber auch etwas ganz anderes)
  • Nach einiger Zeit denkst oder sagst Du das Wort „NEIN“ und wartest wiederum ab, ob bzw. wie Dein Körper auf das Nein reagiert. Auch hier kann es sein, dass der Körper kippt, vermutlich in die andere Richtung als beim Ja, vielleicht zeigt sich auf eine ganz andere Reaktion)
  • Zeigt sich weder beim JA noch beim NEIN eine Reaktion, so trinke gerne noch ein oder zwei weitere Gläser und probiere es erneut aus.
  • Passiert dann immer noch nichts, dann ist das natürlich auch völlig okay.

Und nun?

Wenn Dein Körper auf ein Ja bzw. Nein reagiert, dann kannst Du ihm JA/NEIN-Fragen stellen. Fange gerne mit leichten Fragen an, wie zum Beispiel die Frage „Heiße ich [DEIN NAME]?“ oder „Bin ich [DEIN ALTER] als?“. Sei gerne mutig und stelle Fragen, auf die Du bisher keine Antwort weißt oder deren Antwort im Außen für Dich unzufriedenstellend sind. Vielleicht steht auch eine Entscheidung an, für die Du eine Antwort brauchst, dann frag Deinen Körper. Schenke den Antworten Deines Körpers dass Vertrauen, das Ihr Beide braucht.

Viel Spaß beim Ausprobieren.

„Mit Leichtigkeit & Phantasie können wir lernen, Ängste & Emotionen mit unseren eigenen Fähigkeiten zu steuern.“ KATRIN Kunze | Hypnose, Coaching, EmotionsCode

„Mit Leichtigkeit & Phantasie können wir lernen, Ängste & Emotionen mit unseren eigenen Fähigkeiten zu steuern.“ KATRIN Kunze | Hypnose, Coaching, EmotionsCode

Hallo,

Ich bin Katrin (Kunze) und darf als Hpynosetherapeutin Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg hin zu einem leichten und phantasievollen Leben begleiten. Mit pädagogisch und psychologisch fundierter Beratung unterstütze ich Euch begleitend bei Euren individuellen und alltäglichen Herausforderungen.

HYPNOTISCHE TRAUMREISEN FÜR KINDER

Als besonders wirkungsvoll hat sich bei Kindern eine spezielle Kombination aus Hypnose, hypnotischen Traumreisen im Dialog und systemischem Coaching erwiesen. Kinder erleben spielerisch und effektiv ihre eigene Selbstwirksamkeit, und häufig zeigen sich innerhalb kürzester Zeit deutliche Verbesserungen.

DAS KANN SICH FÜR DEIN KIND VERÄNDERN:

  • Reduzierung von Ängsten & negativen Emotionen
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit
  • Selbstvertrauen in sich & die eigenen Fähigkeite
  • Steigerung des Selbstwertes
  • Fühlen der eigenen Kraft & Stärke
  • Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
  • Erhöhung der Motivation & Lebensfreude

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du hier:

www.katrin-kunze.de

Den Kontakt zu mir findest Du hier:

www.kontakt@katrin-kunze.de
0177-912 2205

„Ich begleite Dich auf den wieder-glücklichsein-Pfad zurück“ MARISE Grey | Kinder/Jugend- & Familiencoach

„Ich begleite Dich auf den wieder-glücklichsein-Pfad zurück“ MARISE Grey | Kinder/Jugend- & Familiencoach

Mein Name ist Marise Grey, ich bin 39 Jahre jung und alleinerziehende Mama von 3 wundervollen Kindern (Zwillinge 9 Jahre sowie Zwerg 2 Jahre).

Ich selbst weiß mit am Besten, dass das Leben manchmal nicht immer nach Plan läuft und war selbst schon in Situationen, wo ich nicht weiter wusste und habe nach Hilfe und Auswegen gesucht und gefunden…

Somit habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mein Fachwissen als Kinder/Jugend- und Familiencoach weiterzugeben und möchte Euch als Familie, Paar oder auch Einzelperson helfen wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Was mich von anderen Familienberatungsstellen unterscheidet?
Der wesentliche Unterschied zu anderen Beratungsstellen ist, dass mein Coaching und meine Begleitung nicht in fremden Räumlichkeiten stattfindet. Kinder reagieren und agieren in einer unbekannten Umgebung anders als in den eigenen vier Wänden, somit ist unser Verhältnis von Anfang an viel vertrauter und zusätzlich sind unsere Coachings 100% vertraulich, nichts wird weitergegeben.

Durch meine privaten sowie auch beruflichen Erfahrungen unterstütze ich Dich dabei wieder leichtlebiger durch das Leben zu spazieren und freue mich auf unser Erstgespräch.

Viele liebe Grüße aus Quickborn sendet Dir Marise von Familiencoach Grey

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest Du auch auf meiner eigenen Webseite:

https://familiencoach-grey.de/

„Ich helfe Meschen, sich im Leben zu orientieren“ SUSANNE Schmieta-Rautmann | Jugendcoachin & Access Bars Trainerin

„Ich helfe Meschen, sich im Leben zu orientieren“ SUSANNE Schmieta-Rautmann | Jugendcoachin & Access Bars Trainerin

Mein Name ist Susanne Schmieta-Rautmann.

Seit 2017 biete ich Coachings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

Die Coachings finden beim Klienten zu Hause statt. Gerade bei den Kindern und Jugendlichen hilft es sich zu öffnen, wenn das Coaching in einem gewohnten Umfeld stattfindet.

Mit ganz viel Herz stehe ich meinen kleinen und großen Klienten hilfreich zur Seite. Ich helfe Ihnen Blockaden zu lösen, Potentiale zu entfalten und biete eine gezielte Förderung. Vor allem gibt es aber auch Tipps und Methoden zur Selbsthilfe in Akutsituationen.

Durch erprobte Techniken und Methoden können belastenden Erlebnisse, Wut, Traurigkeit und vieles mehr verarbeitet und Ängste und innere Blockaden überwunden werden. Die Stärkung des Selbstbewusstseins ist ein zentraler Punkt des Coachings.

Im Training für RIT-Reflexintegration biete ich Kindern ab 5 Jahren Einzelcoachings an.

Die verschiedenen Coaching Techniken wähle ich bestmöglich, auf den jeweiligen Klienten abgestimmt, aus.

„Gemeinsam stärken wir Dein Selbstwertgefühl und verlassen Deine toxische Beziehung“ KIRSTEN Schleichert | Frauen- & Jugendcoach

„Gemeinsam stärken wir Dein Selbstwertgefühl und verlassen Deine toxische Beziehung“ KIRSTEN Schleichert | Frauen- & Jugendcoach

Hi, ich bin Kirsten.

Ich stärke als Frauen- und Jugendcoachin Menschen in ihrem Selbstwertgefühl. Ich habe in meinem Leben selbst einige Erfahrungen mit toxischen Beziehungen gesammelt und kann mich daher sehr gut in Menschen einfühlen, die eine solche Beziehung erleben. Ich unterstütze dabei insbesondere Frauen auf ihrem Weg.

Als Mutter von zwei Kindern sind mir aber auch die verschiedenen Themen wichtig, die den Lebensweg von Jugendlichen beeinflussen und mit denen sich die jungen Menschen heutzutage auseinandersetzen. Durch mein Einfühlungsvermögen und Verständnis schaffe ich sehr schnell eine Verbindung zu ihnen.

Neben meiner Tätigkeit als Coachin bin ich gerne kreativ, male und fotografiere, treffe mich mit Freunden, tanze und reise gerne.

Weitere Informationen zu mir und zu meiner Kunst findest Du auf meiner Webseite: https://www.kirschkunst.com/

Viele Grüße

Kirsche (Kirsten Schleichert)

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